cytryna na zdrowie

Cytryna na zdrowie – właściwości lecznicze i odżywcze

Cytryna na zdrowie. Jeśli chcesz wyglądać pięknie każdego dnia, to cytryny są owocem, który zawsze powinnaś mieć w kuchni. Sok z cytryn zapewni silne alkalizujące odtruwanie całego organizmu. Cytryny zawierają dużo witaminy C, dzięki temu wspomagają produkcję kolagenu. Żółte owoce są też bogate w podnoszące odporność bioflawonoidy (najwięcej jest ich w białej skórce i włóknach). Bioflawonoidy wspomagają krążenie limfy i wzmacniają naczynia krwionośne, zapobiegając w ten sposób żylakom.

 

Cytryna na zdrowie działa bardzo przyjaźnie, a szczególnie na wątrobę. Mają właściwości w “sprzątaniu” przewodu pokarmowego, stymulują produkcję żółci i śliny oraz oczyszczają krew. Wątroba jest jednym z głównych organów oczyszczających ciało z toksyn. Niewłaściwa praca wątroby może objawiać się problemami skórnymi, na przykład trądzikiem czy egzemą a także alergiami pokarmowymi. Zadbasz o wątrobę pijąc rano wodę z sokiem z cytryny. Cytryny mają też działanie moczopędne i przeczyszczające, więc pomogą Ci utrzymać płaski brzuch przez cały dzień.

 

Skórki cytryny zawierają alfahydroksykwasy, które działają obkurczająco, rozjaśniająco i złuszczająco. Możesz delikatnie potrzeć świeżą skórką cytryny ciemne plamy i szorstkie miejsca na skórze by ja rozjaśnić i wygładzić. Dzięki cytrynom zadbasz swoje piękno od środka i na zewnątrz ciała. Nawadniaj się więc oczyszczającymi płynami pijąc wodę z cytryną każdego dnia.

 

Dzięki dużej zawartości witaminy C cytryny wspomogą pracę układu odpornościowego oraz przyspieszą powrót do zdrowia. Bardzo dobrze działają profilaktycznie w okresie zachorowalności na wszelkiego rodzaju infekcje i przeziębienia. Cytryny zawierają dużą ilość wapnia, dzięki temu wzmocnisz swoje kości i zęby.

 

Jak widzisz bogata witaminę C i witaminy z grupy B cytryna ma bardzo szerokie pozytywne działania na organizm.

 

Czytaj też: Podlaskie.TV – portal regionalny i turystyczny województwa podlaskiego

Napisz komentarz:

komentarze