Mieszkańcy powiatu hajnowskiego wzięli udział w warsztatach poświęconych wspieraniu układu nerwowego poprzez dietę i styl życia. Spotkanie odbyło się 2 października w Urzędzie Miasta Hajnówka i miało integracyjny charakter, z udziałem osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności.
Zajęcia poprowadziła psychodietetyk i psychotraumatolog Anna Kuczkin. Uczestnicy poznali zależności między pracą jelit i mózgu, produkty wspierające układ nerwowy, techniki oddechowe oraz ćwiczenia stymulujące nerw błędny i pomagające ograniczać napięcie.
Partnerzy portalu:
Warsztaty zrealizowała grupa „Aktywni kreatywni” w ramach projektu „Podlaskie lokalnie NOWE FIO 2024–2026”.
Fot. Miasto Hajnówka